Har cyklat och promenerat hela morgonen käns det som. Såklart inte "bara för att", utan inbakat i mina övriga sysslor men bara lite intensivare än vanligt. Det kändes dock nödvändigt efter gårdagens utsvävningar (ja, jag vet att det var fredag, men ändå...) med glass och godis.

Kommer nog inte orka röra mig mer idag iaf, är så grymt otränad så det finns inte. Men det kommer också att bli bättre i mitt nya liv. Det är ju iaf ett måste att motionera för att nå mina mål, så det finns inget att välja på heller.

Imorgon blir det jättefrukost, så jag får nog planera noga vad jag ska äta i övrigt både resten av idag och imorgon.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jaha, här sitter man då hög som ett hus efter att ha smällt i sig ungefär 6 bitar Daim... Ok, jag har ätit godis i helgen också, men min kropp var nog inte beredd på DEN HÄR sockerchocken!   Mår faktiskt lite illa också, vad tusan var det där bra...

Tjohooo! Veckans mål är nått, åtminstone enligt vågen i morse. Det kan ju ändra sig, men att åtminstone ha "varit nere och vänt" är en bra morot att orka fortsätta.   Tyvärr fredagsgodis ikväll då, men det går säkert att hitta något som är lämpli...

Ja, det låter ju totalt osexigt, men surkål är ju supergott!   Utmärkt som lunch eller mellanmål, nyttigt och mycket få kCal. Kan det bli bättre? Tydligen kan man äta det till korv och liknande, men jag föredrar det solo. Äter ju gärna enbart ...

OK, börja alltid säga något positivt...   Tja, det enda måste väl vara att godiset åtminstone är slut nu, så jag slipper trilla dit igen. :/   Vet inte hur mycket jag lyckades få bort heller av det, får nog cykla ett extra varv idag för säker...

Har ju fått lite resultat nu (-1,5 kg), men känner mig konstant fulläten och missnöjd. Vad är fel? Åt en rejäl frukost idag, får se om det hjälper eller stjälper. Det sägs ju att frukosten är det viktigaste målet på dagen, det kanske är där man ska...